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| Guía para Mejorar la Autoestima |
Este artículo lo
escribí como una guía de ayuda para mejorar la autoestima en forma sencilla y rápida
en base a lo que siento que es la autoestima y cómo he mejorado la mía. Por
supuesto que no soy una experta, pero he leído un montón de libros de auto-ayuda
para mejorar la autoestima, y creo que la alta autoestima es un factor muy importante para llevar una vida
feliz.
Entonces, ¿Qué es la Autoestima?
La autoestima no
sólo es lo que sientes por ti mismo en el presente, sino también es la forma de
evaluarte a ti mismo fundamentalmente a través del largo plazo. Si tienes la
autoestima un poco baja, los acontecimientos diarios pueden tener una gran
influencia en tu persona. Por ejemplo, un gesto amable de un amigo o un saludo
de buen día en el trabajo pueden hacerte sentir muy bien durante unos días. Y
alternativamente un día no tan bueno puede hacerte sentir lo contrario. Para mejorar la autoestima la clave es la
aceptación de tú mismo por lo que eres.
